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夏の疲れをとる本
今年の夏は猛暑が続き、まだまだ残暑も厳しそうです。
暑さで疲れたからだと心を癒す本を集めてみました。
ストレッチ、睡眠、体の調子を整える食事のほか、見るだけで癒される写真集やエッセイなどを展示しています。
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書名
スタンフォード式疲れない体
著者名
山田知生著
出版年月日
2018/05/30
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
WA590-YAM
2
書名
「疲れない」が毎日続く!休み方マネジメント
著者名
菅原洋平著
出版年月日
2019/12/30
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
336.2-SUG
3
書名
何もしない習慣 The Habit of Doing Nothing
著者名
笠井奈津子著
出版年月日
2021/09/29
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
WA590-KAS
4
書名
絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理
著者名
大谷義夫著
出版年月日
2019/12/09
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
498.3-OTA
5
書名
こころとからだをいやすケアストレッチ 1日1回、簡単リフレッシュ!
著者名
かつもとあき著
出版年月日
2011/07/01
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
WA100-KAT
6
書名
どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法
著者名
Eiko著
出版年月日
2016/04/27
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
781.4-EIK
7
書名
1分でカラダとココロの緊張を取り除くリリーフセラピー
著者名
伊藤たかまさ著
出版年月日
2014/07/31
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
WB890-ITO
8
書名
イラストでわかる疲れないカラダの使い方図鑑
著者名
木野村朱美著 中村知史イラスト
出版年月日
2019/08/20
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
WE104-KIN
9
書名
アロマテラピー・バイブル
著者名
塩屋紹子監修
出版年月日
2014/12/20
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
WB925-SIO
10
書名
2分で心をうるおす名曲セラピー
著者名
神崎ゆい著
出版年月日
2019/08/08
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
146.8-KAN
11
書名
脳が冴える快眠法 人生がうまくいく「質の高い睡眠習慣」のつくり方
著者名
茂木健一郎著
出版年月日
2013/04/30
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
WL300-MOG
12
書名
スタンフォード式最高の睡眠
著者名
西野精治著
出版年月日
2017/03/05
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
WL108-NIS
13
書名
睡眠の教科書 最高のパフォーマンスを発揮するために
著者名
ニュートンプレス
出版年月日
2019/10/05
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
WL108-NEW
14
書名
腸内細菌と共に生きる 免疫力を高める腸の中の居候
著者名
藤田紘一郎著
出版年月日
2015/02/15
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
QW138-FUJ
15
書名
私を整えるごはん
著者名
サニー早苗著
出版年月日
2022/07/10
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
596-SAN
16
書名
基本調味料で作る体にいいスープ
著者名
齋藤菜々子著
出版年月日
2020/10/26
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
596-SAI
17
書名
スープ・レッスン
著者名
有賀薫著
出版年月日
2018/09/28
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
596-ARI
18
書名
抗がん剤の世界的権威が直伝!最強の野菜スープ
著者名
前田浩著
出版年月日
2017/11/25
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
QU145-MAE
19
書名
ひとりぶんのスパイスカレー
著者名
印度カリー子著
出版年月日
2019/06/10
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
596.22-IND
20
書名
マンガでわかるココロの不調回復食べてうつぬけ
著者名
奥平智之著 いしいまきマンガ
出版年月日
2017/12/10
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
WM171-OKU
21
書名
毒を出す食ためる食 食べてカラダをキレイにする40の法則
著者名
蓮村誠著
出版年月日
2009/01/09
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
WA590-HAS
22
書名
毒を出す生活ためる生活 こころとからだをスッキリさせて幸福 (しあわせ) になる50の法則
著者名
蓮村誠著
出版年月日
2009/08/06
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
WA590-HAS
23
書名
アルフォンス・ミュシャの世界 2つのおとぎの国への旅
著者名
[アルフォンス・ミュシャ画] 海野弘解説・監修
出版年月日
2016/08/19
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
723.348-UNN
24
書名
地球の夜 フォトミュージアム 空と星と文化遺産
著者名
シュテファン・ザイプ ゲルノート・マイザー ババク・A・タフレシ編 高木玲訳
出版年月日
2012/02/27
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
748-SEI
25
書名
ここでしか見られない感動する風景!
著者名
ナショナルジオグラフィック編著 黒田眞知訳
出版年月日
2018/10/29
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
748-NAT
26
書名
日本の風景100 いま絶対に行きたい、撮りたい! 風景写真家がこっそり教える絶景ポイントの旅と撮影のコツ
出版年月日
2015/09/10
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
743.5-EIM
27
書名
日本の美術館めぐり 企画展だけじゃもったいない
著者名
浦島茂世著
出版年月日
2018/01/30
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
706.9-URA
28
書名
世界で一番美しい猫の図鑑
著者名
タムシン・ピッケラル著 アストリッド・ハリソン写真 五十嵐友子訳
出版年月日
2014/06/20
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
645.7-PIC
29
書名
世界のかわいい小鳥
著者名
上田恵介監修
出版年月日
2014/10/08
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
488-UED
30
書名
雲のカタログ 空がわかる全種分類図鑑
著者名
村井昭夫 鵜山義晃 文と写真
出版年月日
2011/05/30
配架場所コード
図書館1F閲覧室
請求記号
451.61-MUR
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